Kitap hakkında: 2010 / İnsan vücudundaki çeşitli organ ve sistemlerin işleyişinden sorumlu tüm refleks bölgeleri kompakt bir şekilde ayaklarımızda bulunur . Modern insanların çoğu hareketsiz bir yaşam tarzı sürüyor ve atalarının yaptığı gibi çıplak ayakla değil, dar ve rahatsız ayakkabılarla yürüyor. Çim, kum ve çakıl taşları üzerinde çıplak ayakla düzenli yürüyüş, ayaktaki biyolojik olarak aktif noktaların uyarılmasına yardımcı olur ve dolayısıyla insan vücudunun tüm bölümlerinin işleyişini iyileştirir. Ne yazık ki kent sakinleri bu eğitimden mahrum kalıyor; nadiren doğaya çıkıyorlar. Ne yapalım? Sağlığınızı nasıl iyileştirebilirsiniz? Hastalıklardan nasıl kurtuluruz? Cevap basit: Ayak masajına başvurmak.